Técnicas para melhorar sua saúde mental

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Este Ebook vai retratar sobre a Saúde Mental de uma pessoa, onde está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções. Ter saúde mental é: Estar bem consigo mesmo e com os outros. Aceitar as exigências da vida.

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