Tenha uma guarda blindada

Preparamos esse curso com objetivo de ajudar praticantes e atletas de Jiu Jitsu sobre os conceitos para se ter uma guarda 100% eficiente nos três quesitos:

* Módulo I

Conceitos sobre guarda e guarda sentado

* Módulo II Guarda defensiva (bloqueio de passagens )

* módulo III Guarda ofensiva (raspagens)

* Módulo IV Guarda ofensiva (finalizações)

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”