Terapia Cognitiva Comportamental, Existencial e Humanista: Fundamentos, Diferenças e Aplicações

Este documento apresenta uma análise abrangente e detalhada dessas três importantes perspectivas da psicoterapia. Ao longo de 20 seções, o texto explora os fundamentos teóricos, técnicas práticas, aplicações clínicas e evidências científicas de cada uma dessas abordagens. Essa visão geral oferece uma compreensão profunda das semelhanças e diferenças entre a Terapia Cognitivo-Comportamental, a Terapia Existencial e a Terapia Humanista, capacitando profissionais, estudantes e pessoas interessadas em saúde mental a escolher a abordagem mais adequada para suas necessidades.

A Terapia Cognitivo-Comportamental é apresentada com sua estrutura terapêutica e sólida base empírica, enquanto a Terapia Existencial é explorada em relação ao enfrentamento do significado da vida e da angústia humana. Já a Terapia Humanista é abordada em termos de seu foco no potencial de crescimento e autorrealização do indivíduo, com ênfase no papel do terapeuta como facilitador empático e autêntico.

Ao longo do documento, também são discutidas as aplicações clínicas específicas de cada abordagem, bem como suas evidências e limitações de acordo com a pesquisa atual. Além disso, o texto aborda a integração e complementaridade entre as diferentes perspectivas, além de destacar os desafios e tendências futuras no campo das psicoterapias.