Terapia da Gratidão - 21 dias de Gratidão

O objetivo da TERAPIA DA GRATIDÃO é adquirir maior qualidade de vida, apenas através do exercício da gratidão. Os benefícios alcançados podem incluir:

- Fortalecimento sistema imunológico;

- Diminuição da depressão e do estresse;

- Aumento do entusiasmo, produtividade e otimismo;

- Melhora na qualidade do sono;

- Maior disposição ao acordar;

- Diminuição da pressão arterial;

- Diminuição do uso de medicamentos;

- Vida social mais ativa e prazerosa;

- Menos emoções tóxicas (rancores, ressentimentos, desilusão, medo e inveja);

- Diminuição nas queixas de dores e mal-estares;

- Diminuição do isolamento.

  • Detalhes

Autor

Idioma

Português

Páginas

49

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Público alvo

Pessoas interessadas em alcançar melhor qualidade de vida, mais saúde física, mental e espiritual

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Renata Palombo
8 Anos Hotmarter

Perguntas Frequentes

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