THE MASSIVE BULKING - FEMININO

Planejamento Completo de Treino e Dieta com 20 semanas focado no ganho de Massa Muscular.

Acompanha:

- Ebook completo (Ensinando todos os passos do Bulking, e o planejamento nutricional semana a semana)

- Periodização completa de 20 semanas de treino, dividido em 2 fases.

- Planilha automatizada para a montagem da Dieta

- Diretrizes de treino com alongamento e mobilidade

- Protocolo hormonal sugerido

- Vídeos demonstrativos dos exercícios

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”