THE POWER GLÚTEOS

POWER GLÚTEOS

O treino perfeito para você que quer aumentar e desenvolver seu bumbum de forma definitiva.

Todos os exercícios desde protocolo possuem ênfase na região dos glúteos, ativando com eficiência todas as porções (glúteo máximo, médio e mínimo).

Aqui você encontrará o direcionamento que estava precisando:

- Protocolo de treino com os melhores exercícios para glúteo.

- Protocolo de mobilidade

- Protocolo de alongamento

- Protocolo pré ativação

- Videos demonstrativos de todos os exercícios