THE POWER OF ATLAS - 10 Semanas

Planilha de treinamento de 10 semanas com foco em força e Hipertrofia, divididos em 4 treinos por semana.

Hora de conhecer a pura e sólida força.

Acompanha:

- Ebook de diretrizes de treinamento

- Planilha de treino periodizado de 10 semanas, com videos explicativos dos exercícios.

- Plano de alongamento e mobilidade

- Suporte de dúvidas

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”