1. Praticidade: O TMB - Treino Mãe e Bebê oferece a praticidade de poder treinar em casa, sem a necessidade de deslocamento até uma academia ou estúdio de treinamento. Isso permite que as mães possam se exercitar sem precisar se preocupar com horários fixos ou com a logística de deixar o bebê com alguém enquanto treinam.

2. Companhia do bebê: Uma das principais vantagens do TMB é a possibilidade de treinar junto com o bebê. Isso proporciona um momento de interação e conexão entre mãe e filho, fortalecendo o vínculo afetivo. Além disso, o bebê também se beneficia ao estar próximo da mãe durante o treino, podendo observar e aprender com os movimentos.

3. Variedade de exercícios: O TMB oferece uma ampla variedade de exercícios físicos, adaptados para serem realizados com o bebê. Essa diversidade de atividades permite que as mães possam trabalhar diferentes grupos musculares, melhorar a resistência física e obter resultados efetivos em relação à saúde e forma física.

4. Acesso a profissionais qualificados: O TMB conta com a orientação de profissionais qualificados na área de saúde e exercícios físicos. Isso garante que as mães tenham acesso a treinos seguros e eficientes, com orientações adequadas para cada fase pós-parto. Além disso, os profissionais também estão disponíveis para tirar dúvidas e oferecer suporte durante todo o processo de treinamento.

Pergunta 1: Para quem é o produto TMB - Treino Mãe e Bebê?
Resposta 1: O produto é voltado para mães que desejam praticar exercícios físicos junto com seus bebês.

Pergunta 2: O que será aprendido com o TMB - Treino Mãe e Bebê?
Resposta 2: Será aprendido a prática de exercícios físicos para mães, utilizando o bebê como companhia durante o treino.

Pergunta 3: O produto substitui o parecer médico profissional?
Resposta 3: Não, o produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre é recomendado consultar um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.

treinar

treinar treinar

bebe

medico

casa exercicio

medico profissional

tratar assunto

companhia

consultar medico

relativo

consultar

exercicio fisico

parecer

substituir

gente

FABIANA KUESTNER GRIPA

TMB - Treino Mãe e Bebê

Primeiros passos

História do TMB

Módulo 1 - Introdução

Treino 1 - Membros inferiores

Treino 2 - Membros inferiores

Treino 3 - Membros inferiores

Treino 4 - Tabata

Treino 5 - Tabata

Treino 6 - Membros inferiores e superiores

Treino 7 - Membros inferiores e superiores com peso

Treino 8 - Membros inferiores e superiores com peso + tabata

Treino 9 - Membros inferiores avançado

Treino 10 - Membros inferiores avançado

Módulo 2 - Treinos

Membros inferiores - Agachamento

Membros inferiores - Agachamento Sumô

Membros inferiores - Stiff

Membros inferiores - Panturilha

Membros inferiores - Afundo

Membros superiores - Bíceps

Membros superiores - Elevação lateral dos braços

Membros superiores - Desenvolvimento

Módulo 3 - Técnica do movimento

Como colocar o Sling

Como colocar o bebê no Sling

Como retirar o bebê do Sling

Como retirar o Sling

Bebê de 0 a 3 meses no Sling

Bebê a partir de 4 meses no Sling

Módulo 4 - Sling

Coreografias 1

Coreografias 2

Coreografias 3

Coreografias 4

Coreografias 5

Coreografia 6

BÔNUS - Coreografias

TMB - Treino Mãe e Bebê

Avaliações

Perguntas Frequentes