Sua Transformação em 27 Dias

Este eBook é um guia prático e motivador para mulheres que desejam emagrecer com saúde, foco e autonomia. Ao longo de 27 dias, você será conduzida por um plano completo que une alimentação inteligente, treinos acessíveis e fortalecimento da mentalidade.

Você aprenderá a:

Montar refeições saudáveis e saborosas com alimentos do dia a dia

Treinar em casa com treinos simples e eficazes (A, B, C + cardio)

Desenvolver hábitos duradouros, sem dietas radicais

Vencer a autossabotagem e manter o foco com leveza

Tudo isso com linguagem acolhedora, cronograma organizado e muito incentivo! A transformação começa de dentro pra fora — e você está pronta para essa jornada.