Transforme-se - Planeje, Organize e Emagreça

É literalmente o passo a passo pra te ajudar a criar uma rotina com planejamento e organização [do zero] pra você e sua família.

Pra quem é o método Transforme-se;

⁃ Mulheres que sentem dificuldade em criar e estabelecer rotinas;

⁃ Que não conseguem manter uma constância nos seus objetivos;

⁃ Sentem-se limitada para organizar a sua alimentação e da sua família;

⁃ Que acredita que para comer saudável precisa se alimentar sem prazer e sempre a mesma coisa;

⁃ Que precisa emagrecer, desinflamar ou apenas busca melhorar a alimentação;

⁃ Que sente-se constantemente indisposta, percebe que a saúde e imunidade estão ruins.

O que você receberá adquirindo o método TRANSFORMA-SE:

⁃ Vídeo aulas de uma forma bem simples mas com um conteúdo muito rico.

⁃ Material complementar com orientações exclusivas para RESOLVER A SUA ALIMENTAÇÃO [sanando todas as dúvidas, o passo a passo para organizar e planejar as compras, o pré preparo, as preparações [técnicas de armazenamento congelamento e descongelamento].

⁃ Orientações de combinações eficientes para beneficiar sua saúde e emagrecimento nas refeições.

⁃ Receitinhas “chaves” [são receitas que pratico há anos] para uma alimentação prazerosa e saudável;

⁃ Minha lista de compras padronizada.

⁃ Manual do sono reparador.

⁃ Suporte full time pelo whatsApp (para dúvidas, troca de informações e direcionamentos).

BONUS:

⁃ Comendo melhor fora de casa;

⁃ Dicas para viagens [o que levar consigo];

⁃ Sugestões de lanches intermediários trazendo mais facilidade para seu dia a dia.