TRAUMA DIGITAL

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Imagem de capa para o Ebook TRAUMA DIGITAL

Esse e-book e uma ferramenta essencial pra quem quer encontrar equilíbrio nesse mundo conectado.

O objetivo é fornecer uma compreensão aprofundada sobre como a tecnologia impacta nossa saúde mental e oferecer estratégias práticas para equilibrar seu uso. Vivemos em um mundo onde a tecnologia é onipresente, e é essencial aprender a utilizá-la de maneira saudável para evitar problemas como ansiedade, estresse e dependência digital.

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