Treinamento Bautes

Uma série de exercícios criados com base nos treinos de força e definição das bailarinas clássicas, ajuda MÃES, ESPOSAS, PROFISSIONAIS, MULHERES OCUPADAS como você a ter o corpo forte, feminino, elegante e saudável que você sempre sonhou. Mesmo sem nunca ter feito ballet na sua vida.

Isso porque o treinamento de uma bailarina vai muito além das coreografias, saltos e piruetas.

Elas passam por exercícios constantes de força, resistência, flexibilidade, respiração e equilíbrio. Exercícios que representam cerca de 80% do treinamento de uma bailarina.

E é exatamente isso que o Treinamento BAUTES te oferece.

Teremos 1 aula ao vivo por semana, de 30 minutos cada, serão os minutos mais suados e divertidos da sua semana.

Atenção: “Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”