Treinamento Calma Mente

Português

Se você se sente frequentemente sobrecarregada (o) por pensamentos negativos, obsessivos e catastróficos, o treinamento "Calma Mente" foi desenvolvido para você. Utilizando as mais eficazes orientações, exercícios práticos e técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e práticas de mindfulness, este treinamento oferece estratégias práticas para transformar sua relação com seus pensamentos e promover uma mente mais calma e equilibrada.

    Saiba mais sobre quem criou o conteúdo

    Perguntas Frequentes

    O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui