Treinamento Concorrente: tudo que você sempre quis saber, mas não tinha para quem perguntar

Você sabe o que é o treinamento concorrente? Quais possíveis mecanismos de interferências adaptativas? Como ele pode estar influenciando nos resultados dos seus clientes?

Neste curso, vamos discutir as mais recentes evidências científicas sobre esse fenômeno e quais cuidados você deve tomar com seus clientes no tocante a otimização das respostas adaptativas induzidas pelos diferentes estímulos de treino.

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  • Detalhes

1.O que é treinamento concorrente? Quais possíveis benefícios dos treinos de força e resistência?

2.Potenciais mecanismos de interferência no treinamento concorrente.

3.Todos os treinamentos levam a atenuação dos ganhos de força, potência e massa muscular? Aspectos relevantes para atenuar as interferências adaptativas.

4.Treinamento concorrente e nível de treinamento. O nível de treino influencia no fenômeno de interferência adaptativa?

5.Treinamento concorrente e HIIT. HIIT pode influenciar nas adaptações ao treino de força e potência?

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Bernardo Neme Ide
4 Anos Hotmarter

Bernardo N. Ide, PhD

http://lattes.cnpq.br/1305524024429092

CREF: 037967-G/SP

Formação

Doutor e Mestre em Biodinâmica do Movimento Humano pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp).

Bacharel em Treinamento Esportivo, Unicamp.

Pós-doc pelo Laboratório de Bioquímica do Exercício, Labex, IB, Unicamp.

Pós-doc pela UFTM

Atuação Profissional

Professor por 10 anos da Pós-graduação em Bioquímica, Fisiologia, Nutrição e Treinamento Esportivo do Laboratório de Bioquímica do Exercício, Labex, IB, Unicamp.

Professor convidado no curso de Pós-graduação Lato sensu em Nutrição Esportiva Funcional da Universidade Cruzeiro do Sul, parceria com a VP Consultoria Nutricional.

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