Pergunta 1: Para quem é o treinamento de Auto-Hipnose?
Resposta 1: O treinamento de Auto-Hipnose é para qualquer pessoa que deseja alcançar autoconhecimento e autogestão das emoções.

Pergunta 2: O que será aprendido no treinamento de Auto-Hipnose?
Resposta 2: No treinamento de Auto-Hipnose, você aprenderá técnicas de Hipnose Clínica, Programação Neurolinguística e conhecimentos da neurociência para se conectar com sua essência e aprender a autogerenciar suas emoções.

Pergunta 3: Como o treinamento de Auto-Hipnose pode ajudar?
Resposta 3: O treinamento de Auto-Hipnose pode ajudar a alcançar autoconhecimento, autogestão das emoções e a se conectar com sua essência, utilizando técnicas da Hipnose Clínica, Programação Neurolinguística e conhecimentos da neurociência.

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Vítor Pinheiro Sousa

Treinamento de Auto-Hipnose

1.2 - Grupo de Suporte

1.3 - O que é Ansiedade?

Módulo 1 - Comece Aqui

2.1 - Modelo de Mente

2.2 - Como a mente aceita sugestões

2.3 - Como as crenças são criadas/instaladas

2.4 - O cérebro é trino

2.5 - Neurofisiologia da Ansiedade

2.6 - Realidade X Imaginação

Módulo 2 - Compreendendo a Mente

3.1 - Inteligência Emocional

3.2 - O que são estados emocionais

3.3 - Intenção positiva das emoções e sensações

3.4 - Gatilhos emocionais

Módulo 3 - Compreendendo as Emoções

4.1 - O que é Hipnose?

4.2 - Transe Hipnótico

Módulo 4 - Conhecendo a Hipnose

5.1 - Passo a passo para praticar auto-hipnose 

5.2 - Indução de Dave Elman (Adaptada por Vitor Pinheiro)

5.3 - Indução por Hiperventilação

5.4 - Indução por Cansaço visual

5.5 - Aprofundamento e Emersão

5.6 - Como construir Sugestões 

5.7 - Instalação de Gatilhos Hipnóticos

Módulo 5 - Aprendendo Auto-Hipnose

6.1 - Auto-Hipnose Guiadas

6.2 - Relaxamentos Mentais

6.3 - Reprogramação Mental

6.4 - Exercícios Mentais

Módulo 6 - Auto-Hipnose Guiada

7.1 - Respiração Azul

7.2 - Ponte ao Futuro

7.3 - Efeito Swish

7.4 - Uso de Metáforas

Módulo 7 - Bônus 

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