Treinamento Híbrido Smart

Programa de treinos para mulheres que buscam emagrecer de forma natural

O programa não utiliza máquinas, porém é recomendado o acesso a equipamentos como: barra, anilhas, halteres.

Você terá acesso a um programa de treinos de alta intensidade que duram no máximo 40 minutos

Para que os exercícios não sejam feitos de forma inadequada, todos eles são demonstrados em vídeos pelo próprio professor, fornecendo todas as explicações técnicas necessárias.

Além dos vídeos demonstrativos, você terá acesso a vídeos explicativos, ou seja, que explicam como deve ser executada a metodologia do treinador.

Bônus 1: Você terá direito a uma consulta individual e online com personal

Bônus 2: você terá acesso a comunidade exclusiva e fechada do Facebook, que serve para as alunas do treinamento híbrido publicarem suas execuções de exercícios e assim o professor fazer as devidas correções, ou seja, você pode ser corrigida, como também pode aprender com a correção de outras colega