Treinamento Online Práticas Corporalizadas - Estações

Os ciclos da natureza afetam não apenas atmosfera externa, mas também nossa atmosfera interna. A teoria chinesa dos elementos possui uma abordagem sazonal para nutrição, exercícios físicos e rotinas diárias. E esse pode ser um guia para nossos processos de criação, sequenciamento e escolha de posturas dentro da nossa prática de yoga. Sempre podemos usar a sabedoria das estações do ano para conhecer mais nossos hábitos e padrões.

Neste treinamento experiencial, teremos uma prática para cada estação articulando sabedoria através dos asanas, pranayama, filosofia taoista e teoria de cada elemento sazonal.

Esse curso é aberto para praticantes de yoga que desejam aprender como sequenciar e despertar confiança na prática pessoal. 

Datas das aulas via zoom:

23/04/2022

Aula Inverno

sábado pela manhã • 9h - 11h30 

23/04/2022

Aula Primavera

sábado pela tarde • 14h - 16h30 

24/04/2022

Aula Verão

domingo pela manhã • 9h - 11h30 

24/04/2022

Aula Outono

domingo pela tarde • 14h - 16h30