TREINAMENTO FUNCIONAL - CROSS BIOFIT PRO

Treinamentos presenciais que tem como foco a manutenção de saúde, força, resistência, aumento da massa muscular e diminuição de gordura corporal.

Serão utilizadas aulas dinâmicas, como a utilização de vários recursos, como peso corporal, peso livre, corridas ao ar livre, entre outros métodos e estratégias de treinamento funcional,