Treinando em Casa

Esse é um Programa de Treinamento que vai te ajudar a ficar em forma através de exercícios que você pode executar no conforto da sua casa.

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Esse programa é composto de 6 meses de treinamentos e aqui você terá acesso a:

- 13 Treinamentos Exclusivos (em formato PDF)

- 1 Guia de Alimentação (em formato PDF)

- Mais de 60 exercícios diferentes

- Vídeos demonstrando cada um dos exercícios

- 1 Vídeo com técnicas para otimizar os seus treinos e os seus resultados

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Com esse Programa de Treinamento você será capaz de definir o seu corpo e ganhar massa muscular SEM SAIR DE CASA!

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AVISO LEGAL:

- O acompanhamento médico é imprescindível para garantir a sua segurança durante qualquer tipo de atividade física.

- Os resultados podem variar de pessoa a pessoa.