Treine com Ale

O Treine com Ale é muito mais do que somente um treino. Além dele nós temos também um mix de serviços voltados à saúde em geral, tudo reunido em um único lugar.

Tudo aqui é feito com muito carinho e responsabilidade pela personal Trainer Alessandra de Oliveira (ex atleta e atualmente coach mental e de emagrecimento), a Ale tem muito amor e responsabilidade por tudo que ela faz! Tratando cada aluno (a) de forma muito especial, ela consegue extrair o melhor de cada um e fazer com que atinja resultados surpreendentes!

Dentro do TCA você terá:

Treino ao vivo diariamente com a prof. Ale Oliveira (turma iniciantes e avançados);

Treino de Musculação em casa (com os próprios materiais que já temos em casa como galão de água, mochila com livros ou garrafas dentro etc.) focados na definição muscular e treinos com peso do corpo para deixar a mulher sequinha e definida!

Alongamento, Meditação e Mobilidade

Técnica da barriga negativa (uma técnica que vai te ajudar a conquistar a cintura dos sonhos);

Coaching mental (Durante as aulas e no final dela, a Ale sempre passa alguns ensinamentos, ajudando você atingir suas metas e objetivos).

Nossas aulas de treinamento funcional são ao vivo, todos os dias (segunda a sexta-feira) dentro de um Instagram fechado e todas elas ficam salvas para que você faça no melhor horário para você.

O Treine com Ale é a combinação ideal para quem quer emagrecer, ganhar massa muscular, qualidade de vida, saúde, disposição e ainda ter uma personal diariamente treinando com você. Tudo isso no conforto do seu lar e no horário que você preferir 🙌🏼

Experimente algo novo. Venha para o Treine com Ale. Se dê essa chance!

Atenção: O Treine com Ale é uma assinatura anual, se você fizer no cartão, será debitado automaticamente todos os meses durante o período de 12 meses. Caso não queira a renovação da anuidade é preciso efetuar o cancelamento para não haver mais cobranças.