Treino 360

Sabemos que acontece muito de você enjoar do treino de musculação, ficando chato continuar indo para a academia, sem contar as pessoas que ficam perdidas sem saber como executar cada exercício.

Por esses motivos um treinador da minha equipe criou duas planilhas de treinos SEMESTRAIS completamente periodizadas, uma com foco em membros inferiores e outra com foco em membros superiores, com treinos diferentes todos os meses.

Se você não tem experiência, não se preocupe, no aplicativo terá vídeos explicativos de como se deve executar cada um deles, além de um treino adaptativo específico para iniciantes.

O treino periodizado é importante para tirar você da estagnação, garantir uma evolução mais acelerada e contribuir com menor risco de lesões.

Então você receberá:

- Acesso ao aplicativo exclusivo para ter o treino na palma das suas mãos

- Temporizador para o descanso entres as séries.

- 1 Treino adaptativo para iniciantes.

- 6 treinos de musculação com foco em membros INFERIORES sem repetir o mesmo treino nos mês seguinte.

- 6 treinos de musculação com foco em membros SUPERIORES sem repetir o mesmo treino no mês seguinte.

- Videos explicativos de como executar cada exercício.

- Exercícios para definir abdomen

- Exercícios cardiovasculares.

Isso mesmo, você receberá de bônus um segundo treino semestral para continuar treinando o restante do ano.

Reembolso 100% !!! Não queremos que você saia perdendo nessa, ou você ficará satisfeito com o produto ou terá seu dinheiro de volta.

Caso você identifique que o TREINO 360 não é para você, poderá pedir o reembolso em até 7 Dias.