Treino à Prova de Desculpas

O TPD é um treino desenvolvido para as mulheres que desejam secar a barriguinha, mas não conseguem conciliar os exercícios com a sua rotina corrida.

Foi desenvolvido em 4 módulos, à prova das desculpas que podem sabotar o seu objetivo:

- Plano de treinos com exercícios curtos e eficientes;

- Como incluir o treino na sua rotina;

- Saber onde focar;

- De onde tirar vontade de treinar e como manter a dieta todos os dias;

- Caderno de Ação com todos os treinos.

Você ainda leva de bônus:

- Masterclass Como montar a minha dieta

- Materclass Preciso de suplementos?

- Disciplina para treinos

- Ingresso para a comunidade #TPDbyJeane