10 - Treino com Boneco | Manual do Jiu-Jitsu

Um curso de autoria do Manual do Jiu-Jitsu, 100% prático com o boneco de treino.

Com esse curso você terá a condição de treinar sozinho apenas com a utilização do boneco como parceiro de treino. Através dele é possível aumentar o seu nível técnico, execução das posições e o seu condicionamento físico.

Esse curso é perfeito para ser utilizado em conjunto com o Manual do Jiu-Jitsu e é uma ferramenta poderosa nas mãos de qualquer praticante de Jiu-Jitsu.

Funciona para todas as faixas!

- Bônus: Vídeo de montagem de Boneco para treino: Monte seu boneco em casa e sem custos.