Treino de Mobilidade Articular para Ciclistas

Neste curso você terá acesso aos melhores exercícios de mobilidade articular que vão contribuir para melhorar a sua performance na bike. Todos os exercícios possuem descrição detalhada, imagem e um vídeo explicativo demonstrando a correta execução do movimento.

São diferentes exercícios de mobilidade articular que vão te ajudar a desenvolver maior consciência corporal, potencializando a eficiência nos movimentos específicos da pedalada, como também em movimentos funcionais diários.