Transformação Rápida: O Guia Definitivo Para Perder Gordura E Ganhar Massa Muscular

Resolvi escrever este E-book com o objetivo de tornar o Esporte e a Nutrição ainda mais acessível para as pessoas que estão iniciando na sua vida fitness e para quem já é avançado também.

Embora existam muitos tipos conteúdo falando sobre academia e alimentação, eles ainda possuem certas características mais técnicas, que podem trazer um pouco de dificuldade para pessoas que são completamente leigas em Musculação e Nutrição. Dessa forma, essa obra tem como principal objetivo ser um material mais acessível ao conhecimento básico de Musulação e Nutrição, consequentemente melhorar a saúde e qualidade de vida.