Treino em Casa com Rafael Ribeiro

Formato:
Cursos Online e Serviços de Assinatura
Idioma:
Português

Em tempos de pandemia e reclusão, saber a quantidade e a qualidade do seu treino é fundamental para ter um melhor retorno às atividades quando tudo isso acabar.

É importante ressaltar que um programa de treinamento pra esse momento precisa ser pensado além da perspectiva do máximo de eficiência. É necessário pensar em segurança.

Pensando nisso, resolvi montar um planejamento que envolve muitos princípios do treinamento de alto nível, para você que está sem acesso a academias, executar dentro de sua própria casa treinos que sejam ao mesmo tempo eficientes e seguros.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Professor Rafael Ribeiro
2 Anos Hotmarter

RAFAEL RIBEIRO É UM DOS MAIS CAPACITADOS TREINADORES FISICOS NAS MODALIDADES SURF E JIU JITSU.

ATENDE ALGUNS DOS PRINCIPAIS ATLETAS PROFISSIONAIS DAS MODALIDADES E LEVA O TREINAMENTO PARA O QUE ELE CHAMA DE "ATLETA AMADOR".

Licenciado e bacharel em Educação Física : Cref 133192-G/SP

Especialista em Biomecânica e prescrição de atividades para grupos especiais

Exos Mentorship levels 1 e 2

• Coach level 1 da IWF - Internacional Weightlift Federation

FMS levels 1 e 2 Certifieds

Functional Patterns Certified

LPO System levels 1 e 2 Certifieds

Functional Kettlebel Program Certified

Certificação em treinamento funcional

Faixa Preta segundo grau de Brazilian Jiu-Jitsu da IBJJF e ex-atleta da modalidade

Participação de diversos cursos e congressos da área de saúde , incluindo o Anual Meeting do ACSM 2014

Membro do laboratório de pesquisa em desempenho humano , Universidade Pernambuco (UPE) , Petrolina, PE , Brasil

Criador do MAMP System para artes marciais

Colunista da GracieMag responsável pela coluna de alto desempenho

Professor de cursos de extensão e pós-graduação

Professor de especialização da rede Faculdade Inspirar

Preparador Físico de atletas de esportes de combate , surfe e paratleta do remo

Perguntas Frequentes

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