orientação de treinamento em casa sem o uso de equipamentos que pode ser feito em qualquer hora ou local ,acompanhamento diário elo watsap e instagram @welington_martir . A intenção desse projeto e fornecer qualidade de vida , ganho de massa muscular ou emagrecimento .
Treino em casa sem equipamentos
Vantagens Detalhes
baixo custo
acompanhamento diário
disponibilidade de horários