Treino Explode Quadríceps

Por que esse treino vai transformar o seu quadríceps?

Ao combinar exercícios isolados com multi-articulares, você aumentará sua consciência corporal, conseguindo enviar comandos para o músculo alvo, o permitindo ser melhor recrutado durante cada exercício. Além disso, foram utilizadas estratégias para quebrar a resistência do músculo e modelar seu quadríceps, te ajudando a chegar em uma melhor definição e volume.

O QUADRÍCPES é um músculo femoral, localizado na face anterior da coxa, envolvendo quase que por completo o fêmur. Constituem o quadríceps: reto-femoral, vasto lateral, vasto medial e vasto intermédio.

AVISO LEGAL:

Cara cliente, o acompanhamento médico é imprescindível para preservar sua saúde e sua segurança, por isso, antes de iniciar a prática de atividade física regular é fundamental consultar um médico. Os resultados desse treinamento podem ser ou serão diferentes para cada indivíduo.