Treino Feijão com Arroz - Módulo 1 (20 aulas)

O Treino Feijão com Arroz – Módulo 1 é um programa digital criado para quem quer se movimentar com consistência, sem complicação e com resultados reais. São 20 aulas online de 30 minutos, estruturadas para serem praticadas ao longo de 1 mês, com a proposta simples e eficaz de uma aula por dia. Um treino acessível, inteligente e sustentável, que valoriza o básico bem feito para melhorar o movimento, a saúde e a qualidade de vida.