Treino em Casa

Nossa plataforma tem o objetivo de dar a oportunidade para você que não tem tempo de se deslocar até uma academia e quer manter uma vida ativa, praticando atividade física, treinando dentro de sua casa.

O Treinamento principal terá duração média de 20 a 40 minutos, são exercícios que não exigem o uso de equipamentos, você fará a atividade apenas com o peso de seu corpo e determinará o seu ritmo.

O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do (a) comprador (a).

Os resultados podem variar de pessoa a pessoa.

Treinos elaborados pelo Professor Gustavo Andrade de Sá CREF: 186227- G/SP.

Preço acessivel. Treine durante o ano todo.