Treino em casa para atletas de futebol - saia na frente da maioria

Ter a parte física em dia é algo indispensável para um atleta de futebol de sucesso.

No entanto, muitos atletas acreditam que dando algumas voltas ao redor de um gramado e mantendo suas rotinas de treinamentos e jogos é o suficiente para deixar a sua parte física 'brilhando'.

Aprender a desenvolver capacidades físicas, como: velocidade, potência, equilíbrio, flexibilidade, agilidade, entre outras... pode ser a virada de chave para você sair na frente da maioria dos atletas.

Foi pensando no desenvolvimento dessas capacidades físicas e na falta de tempo de muitos atletas para conciliar treinos complementares aos treinos dentro campo que elaboramos este e-book.

Nele você vai receber a explicação em texto e em vídeo de como desenvolver todas as capacidades físicas citadas acima e muitos mais, vale ressaltar que todos os exercícios podem ser feitos dentro ou no espaço que você tiver disponível aí na sua casa.

Você também receberá um bônus exclusivo que poderá ser um ingrediente a mais.

  • Vantagens
  • Detalhes

- Treinamento dentro de casa futebol

- Treino de futebol

- Desenvolvimento da parte física atleta de futebol

- Prevenção de lesões atleta de futebol

- Se destacar atleta de futebol

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Pequena Área
4 Anos Hotmarter

O Pequena Área é um grupo focado em trazer o melhor do velho e do atual futebol, recentemente, em 2018, expandimos o nosso leque de conteúdos e começamos a ajudar jovens que sonham em se tornar jogador de futebol profissional.

Por certo, esse é o maior sonho dos jovens brasileiros disparado e com imenso orgulho podemos hoje afirmar que tanto com os nossos conteúdos gratuitos como também os pagos, já atingimos cerca de cem mil jovens (100.000), é gratificante saber que de alguma forma contribuímos para o sonho e para a vida de crianças e jovens.

Como citado, a internet nos proporcionou a oportunidade de ajudar pessoas espalhadas por todo o país, somos muito gratos por isso. Fazendo o bom uso dessa ferramenta poderosa, criamos e produzimos conteúdos sobre: futebol, desempenho individual, peneiras e mentalidade vencedora. Consequentemente, ajudamos jovens com falta de: fundamentos, perspectiva, conhecimento e maturidade sobre tais assuntos.

Todo o conteúdo é passado pra você e compreendido por você do conforto da sua casa e após essa transformação, chegará a hora de colocar em prática dentro das 4 linhas toda a sua evolução e o que foi desenvolvido e trabalhado.

Perguntas Frequentes

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