TREINOS EM CASA - TEAM JÉSSICA CRISTIANI

Oiiii, que felicidade ter você por aqui! 😍💪🏼

Você deu o primeiro passo para buscarmos os melhores resultados para você. Não somente em estética, mas também em foco, disciplina, autoestima, longevidade e melhor qualidade de vida.

Agora vamos dar sequência as informações ℹ️

Como irá funcionar?

Você terá acesso mensal para os treinos em casa.

As aulas serão com o método ao vivo, que você receberá o aviso em nosso grupo VIP, eu estarei demonstrando, explicando e te ensinando o tempo inteiro. Você só precisa pegar seu celular e abrir a plataforma de treino a hora que quiser!

Serão treinos eficientes e prazerosos para você. 😉

No decorrer de 30 dias eu estarei contigo para fazer você evoluir cada vez mais.

Não perca essa chance, você não irá se arrepender!

OBS:

ℹ️ TODAS AS LIVES DE TREINO SERÃO POSTADAS UM DIA ANTES EM NOSSO GRUPO VIP;

ℹ️ TODOS OS TREINOS FAREMOS A OPÇÃO PARA AVANÇADOS E ADAPTADOS;

ℹ️ OS TREINOS TERÃO ENTRE 14 MINUTOS A 35 MINUTOS NO MÁXIMO;

ℹ️ DIARIAMENTE ESTAREMOS POSTANDO DICAS DE ALIMENTAÇÃO, DISCIPLINA, E ROTINA PARA SE MANTER ATIVO/A;

ℹ️ VOCÊ TERÁ UM CRONOGRAMA DE TREINOS TODOS OS DOMINGOS;

ℹ️ SE VOCÊ NÃO TEM PESOS DE ANILHAS OU FERROS, SEPARE LITROS DE ÁGUA, AMACIANTE, OU POCOTE DE FEIJÃO, ARROZ (no Instagram teremos algumas dicas);

ℹ️ SOBRE QUALQUER SITUAÇÃO EU LHE DAREI SUPORTE E VOCÊ PODE ME CHAMAR NO TELEFONE PARTICULAR.