TREINOS HIIT COM PESO COPORAL

Formato:
eBooks ou Documentos
Idioma:
Português

Faça seus aeróbicos de forma rápida e altamente eficaz sem precisar acelerar em uma bicicleta ou correr na esteira em um ritmo constante e prolongado. Através desse E-book, você terá acesso a uma programação repleta de exercícios intensos somente com o peso corporal. Treinos com duração de 12 a 30 minutos para você fazer em casa, na academia ou em qualquer lugar.

  • Vantagens
  • Detalhes

- Arquivo em formato em pdf, para facilitar o uso no dia a dia, contendo vídeos integrados dos exercícios

- Treinos rápidos entre 12 a 30 minutos

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Nelinho Moura Treinador
3 Anos Hotmarter

Para quem não me conhece, muito prazer, sou Nelinho Moura, treinador esportivo, pós graduando em Fisiologia, Personal Trainer e Mkt Digital e sou bem dedicado no que eu faço. Treino pessoas na área da musculação há mais de 7 anos.

Há 3 anos, trabalho com consultorias e cursos online, desde então venho ajudando pessoas a mudarem seus hábitos e atingirem seus objetivos através da prática saudável de atividade física, com meus programas de treinos.

Seja qual for o seu objetivo, estou sempre pronto para lhe atender.

Perguntas Frequentes

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