Treinos para fazer nas férias

Você vai viajar e quer continuar no foco? Não despedisse todo o seu esforço ficando sem treinar.

Pensando nisso, criei vários treinos para você poder treinar em qualquer lugar e continuar se mantando ativo durante sua viagem.

Treinos que vão explorar o máximo do seu potencial mesmo fora da academia,

*******************VOCÊ VAI GANHAR**********************

Treinos de membros inferiores

Treinos de membros superiores

Treinos Abdominais

Wod de CrossFit

Treinos com corrida

+ Vídeos explicativos dos exercícios.