Treinos para fazer nas férias

Você vai viajar e quer continuar no foco? Não despedisse todo o seu esforço ficando sem treinar.

Pensando nisso, criei vários treinos para você poder treinar em qualquer lugar e continuar se mantando ativo durante sua viagem.

Treinos que vão explorar o máximo do seu potencial mesmo fora da academia,

*******************VOCÊ VAI GANHAR**********************

Treinos de membros inferiores

Treinos de membros superiores

Treinos Abdominais

Wod de CrossFit

Treinos com corrida

+ Vídeos explicativos dos exercícios.

  • Vantagens
  • Detalhes

Treino de membros superiores

Treino de membros inferiores

Treino de abdômen

Wod de Crossfit

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Matheus Mardonio Pereira Silva
2 Anos Hotmarter

Treinador e criador do método 2mpro - desenvolvido para pessoas que querem treinar de maneira fácil e sem complicações.

Venha conosco ter um treino eficiente e que vai te levar para outro nível .

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Perguntas Frequentes

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