Treinos para Gestantes

Comece hoje uma jornada de bem-estar e saúde para a sua gravidez!

Desenvolvido por especialistas, este treinamento oferece uma experiência de exercícios seguros, fortalecedores e tranquilizadores para cada etapa da sua gestação.

O treinamento foi criado exclusivamente para as futuras mamães.

As sessões focam no fortalecimento suave, alongamento revitalizante e técnicas de respiração relaxantes, tudo adaptado às necessidades específicas durante a gravidez.

Você poderá manter sua saúde e vitalidade enquanto se prepara para a chegada do seu bebê.

Independentemente do seu nível de condicionamento físico anterior, o curso oferece uma abordagem gradual para melhorar a postura, aliviar tensões comuns e promover o equilíbrio emocional durante essa fase especial da vida.

Junte-se a nossa comunidade de mamães comprometidas com a saúde e o bem-estar.

Prepare-se para viver a gravidez com serenidade e força, enquanto nutre o vínculo especial com seu bebê em crescimento. Sua experiência radiante de gravidez começa agora!

A prática correta de exercícios oferece diversos benefícios:

* Redução do risco de hipertensão.

* Diminuição do estresse e tensão.

* Controle do índice glicêmico.

* Evita a obesidade durante a gestação.

* Evita dores diversas durante a gravidez.

* Acalma a mente e o corpo.

Inscreva-se agora mesmo!

O que você vai receber:

- 8 aulas divididos em 1 módulo

- Acesso por 1 ano

- Carga Horária: 10 horas

- Certificado de Conclusão