10 TREINOS EM VÍDEO PARA EMAGRECIMENTO - ABOMINAL E CARDIO

Treinos com vídeos demonstrativos para você e ou seus alunos aplicarem assim que recebê-los. Você terá em suas mãos 10 treinos de ABDOMINAL E CARDIO prontos para treinar. Esse produto é voltado à pessoas que visam emagrecimento, mas que precisam de algo mais específico, que não tome muito do seu tempo. Os treinos têm duração máxima de 20 minutos cada. Eles trabalham o core (centro do corpo) e o cardio. São treinos que lhe ajudarão a desenvolver força e definição abdominal, e resistência musculoesquelética e com isso, potencializando a...