20 SEMANAS DE TREINOS PARA HOMENS

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Imagem de capa para o Ebook 20 SEMANAS DE TREINOS PARA HOMENS

O programa de treino periodizado que vai levar seus resultados a outro nível!

Esse material contém um modelo de treino de musculação periodizado, voltado especificamente para maximizar a hipertrofia e força muscular, ideal para homens com nível de treino intermediário e que querem buscar o tão sonhado shape de praia!

Obs.: Ao finalizar as primeiras 20 semanas de treino você pode reiniciar o treino da semana 1, porém, com mais força e massa muscular que antes!

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