Três Pilares da Vida

Durante meus estudos na saúde integrativa e funcional pude perceber que tudo gira em torno dos três pilares do ser humano: Corpo, alma (mente) e espírito.

Não tem como separarmos mente de corpo, e muito menos pensar que o ser humano sem sua essência espiritual suprida pode ser completo e saudável.

Corpo: Sangue, órgãos, sistemas e estruturas simples e complexas que fazem nossa máquina física funcionar.

Alma: Todo o centro de emoções, intelecto e comportamentos inerentes a aquele indivíduo.

Espírito: Aquele lugar no ser humano que ocupa o espaço do Criador, o que muitos chamam de intuição e que pode operar na mente e no corpo de forma inexplicável pela ciência.

Uma forma de perceber alguém que tenha equalizado essa tríade da saúde é observar como ela lida com a sua própria vida.

Ninguém que é saudável no corpo e mente pode ser doente no espírito.

Ninguém que é saudável no espírito e mente pode ser doente no corpo.

E muito menos, alguém saudável no corpo e espírito ser doente da mente.

Ela só será saudável em um se for saudável nos três eixos: em seu corpo, em sua mente e em seu lado espiritual.

Já pensou sobre isso?

Por isso este curso reuni de maneira prática todos os hábitos que juntos construirão uma vida plena.

Nele discorro sobre cada pilar e forneço uma sugestão de tempo e ação.

Sei que não será o mesmo após este prático e completo curso.