Tríade da Vitalidade

A Mentoria "Tríade da Vitalidade" é um curso que será entregue ao vivo ao grupo de mulheres com mais de 40 anos que estão buscando uma abordagem através dos hábitos saudáveis para emagrecer com saude. O foco da tríade é exercício, mentalidade e alimentação, englobando temas relacionados a nutrição, atividade física, construção de rotina funcional, mindset positivo, hábitos e rotina.

A Dra Valeria Martins irá desenvolver a metodologia com as mentoras por 12 semanas, com encontros em grupo e individuais. Os encontros serão pelo google meet e serão gravados para ser disponibilizadas aqui na hotmart e você não perder nenhum conteúdo.

A primeira aula ao vivo vai acontecer dia 5 de fevereiro às 20hs, serão 12 semanas de acompanhamento semanal.

Você receberá acesso imediato, após a compra, das aulas de boas vindas e alguns dos conteúdos bônus.