ESTIMULANDO HIPERTROFIA

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Imagem de capa para o Ebook ESTIMULANDO HIPERTROFIA

Detalhes invisíveis que te impedem de evoluir seu shape.

Você não treina pesado de verdade, se você não aplica esses diversos fatores, simples, porém necessários para que um treino seja de alta intensidade e gere hipertrofia.

E muito menos vai evoluir seu shape se não seguir uma dieta por mais de 1 semana.

Você precisa ter a mentalidade forte pra adaptar isso ao seu dia a dia.

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