Trilha 8 - Aprendendo a tratar Ansiedade de forma descomplicada

Atualmente, um assunto em evidência é a ansiedade! Presença assídua nos tablóides, a ansiedade veio para ficar nessa e nas próximas gerações já que ela se revela como uma consequência de um mundo tão cheio de estímulos e de tanta informação. Saber como lidar com as constantes mudanças tornou-se uma habilidade fundamental. Por isso, nessa trilha, vamos ajudá-lo a compreender a ansiedade como uma emoção e a diferenciar quando ela é ou não adaptativa. Você vai conseguir reconhecer quais são as técnicas indicadas para trabalhar com pacien...