TRILHA FIT 1.0

Bem-vinda à Trilha Fit, um programa único e completo que foi projetado para ajudá-la a alcançar seus objetivos de condicionamento físico e bem-estar. Combinando quatro módulos incríveis, estamos prontos para guiá-la em uma jornada transformadora.

No módulo de Hipopressivo Avançado, você descobrirá uma técnica inovadora para fortalecer seus músculos abdominais de uma maneira segura e eficaz. Você aprenderá a corrigir e diminuir a diástase, fortalecendo o núcleo do seu corpo e restaurando sua postura.

Nossos Treinos Metabólicos para fazer em casa irão proporcionar uma queima de gordura intensa e resultados visíveis. Com uma combinação de exercícios de alta intensidade, você amplificará seu metabolismo, queimará calorias e transformará seu corpo.

No módulo de Treinos de Mobilidade, você experimentará uma nova liberdade de movimento. Através de exercícios cuidadosamente selecionados, você melhorará sua flexibilidade, ganhará resistência e sentirá seu corpo mais livre e ágil.

Além disso, nosso programa oferece Fichas de Academia exclusivas, que irão guiá-la através de treinos específicos para tonificar seu corpo. Com exercícios estrategicamente planejados, você construirá força e definição muscular.