Trilhas da Nutrição - Módulo Verão - Ervas, especiarias e ciclo das sementes

O projeto Trilhas da Nutrição Anti-inflamatória foi idealizado por mim, Claudia, nutricionista há mais de 20 anos, com prática em nutrição funcional e Whole Food Plant Based Nutrition, apaixonada por saúde, pela ciência da nutrição e pela liberdade de escolhas que a conscientização da nutrição pode trazer para as mulheres no dia a dia. Ao longo dos anos, sempre acreditei no equilíbrio dos alimentos e na nutrição intuitiva; meu foco permaneceu ainda mais consistente quando recebi o diagnóstico de lipedema e passei a me dedicar ao estudo da patologia e à relação dos alimentos para a melhora dos sintomas, das dores e para a desinflamação. Acredito que nutrição é autocuidado e, se você “ouvir o seu corpo” e der a ele exatamente o que precisa, poderão ser alcançados o controle dos sintomas do lipedema, o bem-estar e uma ótima saúde, por isso evito a palavra “dieta”. Nutrição passa a ser um estio de vida que objetiva resultados mais efetivos e duradouros.

“Ajudar mulheres com lipedema a identificar possíveis gatilhos da inflamação e sensibilidades alimentares, reduzir a dor, resgatar a autoestima, adotar a nutrição mais consciente e desenvolver um novo estilo de vida, por meio de aconselhamento personalizado, é muito gratificante”.

Nas Trilhas da Nutrição caminharemos fora da zona de conforto para explorar alimentos íntegros, saudáveis, aqueles que a natureza nos fornece durante as 4 estações.

A primeira estação será o verão, vamos explorar algumas ervas, especiarias e os princípios básicos do ciclo da semente na saúde da mulher portadora de lipedema.

O ponto de partida será no dia 04/02/2022 das 9h30 às 11h30 - 100% online!!!

A princípio o conteúdo não ficará gravado. Então, programe-se para esta aventura!

As estações terão inscrições independentes e a programação para Outono, Inverno e Primavera será divulgada no decorrer dos meses de 2023.

Com carinho,

Cláudia Bellini

@lipedema.nutri

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Idioma

Português

Conheça melhor quem criou o conteúdo

CLAUDIA BELLINI CARDOSO

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