Trinquei - Shape de verão

O shape que você quer colocar no verão está aqui dentro do método trinquei!

Aqui dentro você conta com treinos e dieta totalmente validados e que já entregaram resultados fantásticos, uma metodologia que vai mudar a sua expectativa sobre resultados.

Em 8 semanas o seu corpo estará diferente, alcançando a sua melhor versão!

Lembrando que essa metodologia não é para iniciantes, ela é feita para mulheres que já tem no mínimo 1 ano de treino em academia.

Comece agora seu plano de treino para o carnaval.

Orientações:

O plano tem duração de 8 semanas, e entrega o resultado prometido, desde que haja dedicação sobre as instruções da metodologia.

As classificações para determinar seu nível são de acordo com o seu tempo de treino na academia

Intermediário: 1 a 2 anos de treino

Avançado: 2 a 3 anos de treino

Master: 3 anos ou mais