Pergunta 1: Para quem é este curso?
Resposta 1: Este curso é para aqueles que desejam aprender tudo sobre Lapela Cruzada com o Multicampeão Rui Alves.

Pergunta 2: O que será aprendido neste curso?
Resposta 2: Neste curso, você aprenderá como usar a lapela para raspar, pegar as costas e finalizar o seu adversário.

Pergunta 3: Quem é Rui Alves?
Resposta 3: Rui Alves é o atual campeão Mundial faixa Marrom pela IBJJF e ganhou usando a guarda de lapela em quase todas as suas lutas.

Rui Alves

Tudo sobre Lapela Cruzada com Rui Alves

Tudo sobre Lapela Cruzada

Quem é Rui Alves

Quem pode fazer Lapela Cruzada ?

Porque a lapela é eficiente em competições

Como chamar para Guarda de Lapela

Como chamar pra guarda lapela quando o seu adversário quer te quedar

Terceira forma de Chamar pra guarda lapela

Como se posicionar

Como se posicionar - parte 2

Conceito de pegadas e controle

Como fazer a primeira troca

Como fazer a primeira troca - parte 2

Raspagem básica - Levantamento Técnico

Raspagem esticando o adversário

Raspagem usando a delariva profunda

Raspagem quando o adversário afunda a perna - one leg

Raspagem quando o adversário afunda a perna - Guarda X

Leg Lock da guarda X

Raspagem caindo montando

Arm Lock da engolida

Omoplata da engolida

Pegada de Costas

Considerações Finais

Bônus 1 - Pegada de Costas usando a Faixa

Bônus 2 - Drill do Lapeloplata

Agradecimentos finais

Tudo sobre Lapela Cruzada com Rui Alves

Perguntas Frequentes

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