Um guia para a ansiedade diante das interações sociais

Você sente ansiedade em situações sociais?

Seja em encontros com amigos, reuniões de trabalho ou até mesmo ao falar em público, a ansiedade social pode aparecer e atrapalhar nossa confiança. Mas, você não está sozinho(a) nessa!

Apresentamos o e-book "Um Guia para a Ansiedade Diante das Interações Sociais" , desenvolvido para te ajudar a:

✅ Compreender o que é uma ansiedade social nos diversos contextos sociais

✅Técnicas simples e poderosas para gerenciar melhor a ansiedade nas situações do dia a dia.

✅ Desenvolver estratégias eficazes de manejo saudável

Aproveite essa oportunidade e dê o primeiro passo para uma vida social mais tranquila!

Bônus por tempo limitado : Workbook S.O.S Ansiedade social