Um guia para Nutrição Ideal

E-book nutricional, você irá adquirir um método testado e aprovado por nutricionistas, essencial para você que quer cuidar da forma física e saúde, conheça as informações nutricionais de cada alimento adquirido no supermercado

Prefácio

Capítulo 1 Introdução

Capítulo 2: A Pirâmide Alimentar

Capítulo 3: Proteínas para Perda de Peso

Capítulo 4: Carboidratos para perder peso

Capítulo 5: Gorduras certas para perder peso

Capítulo 6: Tudo sobre alimentos crus e orgânicos

Capítulo 7: Escolhas corretas de alimentos para aumentar sua resistência ao exercício

Capítulo 8: Plano de dieta para manter seu peso

Capítulo 9: A Importância de 'Sua Visão sobre Comida'

Capítulo 10: Os benefícios da perda e gerenciamento de peso

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