Um sim para mim! Caderno de auto afirmação.

Com este caderno será cada vez mais fácil de refletir quem você é, quem você foi e a pessoa que você quer ser.

O caderno vai lhe ajudar a:

- Praticar o autoconhecimento;

- Fortalecer o seu relacionamento consigo mesmo(a);

- Resignificar situações por mais difíceis que elas possam ser;

- Lidar melhor com os problemas;

- Tomar melhores decisões;

Este produto contém:

- Um caderno para reflexão diária, em formatos diferentes para baixar e imprimir da forma em que você preferir;

- 30 reflexões com palavras chave;

- 13 ervas/plantas sugeridas para banho, chá ou óleo essencial, com resumo dos benefícios de cada uma.

- Dicionário das palavras-chave;

Bônus+

- Vídeo: introdução;

-Vídeo: manual de uso;

- Vídeo: Workshop sobre a importância do cuidado com o relacionamento consigo mesmo(a), e como ressignificar situações;

- Encontro: Um encontro em grupo para uma roda de conversas sobre o caderno, as dificuldades que cada um tem com relação ao auto cuidado e a auto comunicação, etc;