Uma pausa na Ansiedade

A ansiedade já está entre os maiores males do século e, ao lado da depressão (muitas vezes concomitantemente a ela) tem comprometido o bem estar e a saúde mental de milhões de pessoas ao redor do mundo, pessoas que, em muitos casos, vendo-se incapazes, impotentes para lidar com os desafios da vida quotidiana em razão do estado mental em que se encontram, acabam pondo fim às próprias vidas.

Com esse material você vai conhecer um pouco mais sobre esse transtorno e aprender a passar pelas crises adquirindo conhecimentos para ressignificar os gatilhos emocionais que as desencadeiaram.