Uma Viagem Psicológica ao Encontro do 'Eu' Autêntico: Desafio Matinal de 7 Dias

Você sente que vive no automático, tentando dar conta de tudo, mas sem tempo real para olhar para dentro?

E se você pudesse começar o dia com um mergulho profundo em si mesmo, guiado por reflexões transformadoras e pela busca por propósito e autenticidade?

Durante uma semana, você será guiado por reflexões, exercícios e práticas baseadas em temas psicológicos fundamentais, como atenção plena, ego, medos, propósito e ação consciente. Tudo isso em encontros breves, mas profundos, antes do dia começar.

O Que Você Vai Viver Nesse Desafio?

Reflexões diárias baseadas em temas profundos de autoconhecimento.

Discussões sobre conceitos como ego, mente barulhenta, propósito e autenticidade.

Práticas de atenção plena, visualização, escrita terapêutica e autoinvestigação.

Atividades práticas para aplicar durante o dia e fortalecer sua conexão com o momento presente.

Um espaço seguro para explorar emoções, valores e crenças com profundidade.

Um passo a passo para acessar, acolher e integrar seu "Eu Autêntico" na vida real.

COMO FUNCIONA?

7 encontros ao vivo, entre os dias 23/06/2025 à 29/06/2025 das 5h30 às 6h10, pelo Zoom.

Práticas ao vivo e reflexões guiadas todos os dias.

Atividades complementares para aplicar ao longo do dia.

Grupo exclusivo de apoio para partilhas, insights e incentivo.

As gravações ficarão disponíveis por 24 horas.

Temas Diários da Jornada:

23.06.2025 - Despertando para o Agora: atenção plena e presença

24.06.2025 - O 'Eu' Observador vs. Mente Inquieta: consciência e desidentificação dos pensamentos

25.06.2025 - Confrontando Sombras: medos, crenças limitantes e coragem interior

26.06.2025 - O Poder da Escolha: ação consciente e responsabilidade pessoal

27.06.2025 - Sabedoria do Corpo: intuição, escuta interna e força emocional

28.06.2025 - Paradoxos da Vida: aceitaçimperfeição e desapego

29.06.2025 - Integrando o 'Eu' Autêntico: propósito, valores e intenção